Bent u in verwachting en wilt u zich optimaal voorbereiden op de bevalling en de periode daarna? Floor is dé zwangerschapscursus die u hierbij helpt. Deze cursus biedt de perfecte combinatie van beweging, ontspanning en praktische kennis, zodat u met vertrouwen uw zwangerschap en bevalling tegemoet gaat.

Bij Fysio Zuyd begeleiden we u met dit wetenschappelijk onderbouwd programma, ontwikkeld door fysiotherapeuten en verloskundigen. U leert hoe u uw lichaam sterk en soepel houdt, hoe u omgaat met veranderingen tijdens de zwangerschap en hoe u klachten kunt voorkomen of verminderen.

Waarom kiezen voor Floor?

Zwangerschapstraining:

• Instappen kan vanaf uw termijnecho (ongeveer 12 weken) op ieder moment van uw zwangerschap.
• Actieve trainingen gericht op het behouden van kracht, stabiliteit en conditie, afgestemd op uw eigen niveau.
• U kunt doortrainen zolang u zich daar prettig bij voelt, vaak tot aan de uitgerekende datum.
• Ook geschikt als u last heeft van uw rug, bekken, bekkenbodem of andere zwangerschap gerelateerde ongemakken.
• Begeleiding door ervaren en goed opgeleide Floor®-Fysio Desiree Meulenberg.

Hersteltraining:

• Instappen mogelijk vanaf (minimaal) 3 weken na uw bevalling. Bij een keizersnede na de nacontrole (6 weken).
• Gericht op het versterken van de buik- en bekkenbodemspieren en het opbouwen van kracht en conditie na de bevalling.

Kosten

Een proefles is mogelijk na het invullen van een intakeformulier, zodat Desiree rekening kan houden met uw specifieke situatie.

✅ Gratis proefles!
✅ 10 trainingen voor €100,-

Mogelijk wordt een deel van de kosten vergoed door uw zorgverzekeraar. Controleer uw polis voor de voorwaarden.

Wanneer en Waar?

📍 Maandag | 16.30 – 17.30 uur | Tongersestraat 18, Maastricht
📍 Woensdag | 19.30 – 20.30 uur | Clermontlunet 3a, Maastricht
📍 Vrijdag | 11.00 – 12.00 uur | Tongersestraat 18, Maastricht

Meer informatie of aanmelden?

🌐 Bezoek www.ditisfloor.nl
📧 Mail dmeulenberg@fysiozuyd.nl
📞 Bel 043 3510 800

Schrijf u vandaag nog in en ervaar zelf waarom Floor de meest complete zwangerschapscursus van Nederland is!