Valpreventie is een belangrijk aspect van gezondheidszorg, vooral voor ouderen, omdat vallen ernstige gevolgen kan hebben, zoals botbreuken, ziekenhuisopnames en een verminderde kwaliteit van leven. Fysiotherapeuten en ergotherapeuten spelen een cruciale rol bij het voorkomen van vallen door het bieden van gespecialiseerde behandelingen en oefeningen.

Rol van Fysiotherapie

Fysiotherapeuten richten zich op het verbeteren van de fysieke functies van patiënten, zoals kracht, balans en coördinatie. Hun inzet bij valpreventie kan de volgende elementen omvatten:

• Balans- en krachtoefeningen: Deze zijn gericht op het versterken van de spieren, vooral in de benen, en het verbeteren van het evenwicht, wat het risico op vallen vermindert.
• Ganganalyse en training: Fysiotherapeuten kunnen een analyse maken van de manier waarop iemand loopt (gait analysis) en gerichte trainingen aanbieden om het looppatroon te verbeteren.
• Mobiliteitsoefeningen: Deze oefeningen helpen bij het behouden of verbeteren van de flexibiliteit en mobiliteit van gewrichten, wat essentieel is voor veilig bewegen.
• Advies over loophulpmiddelen: Indien nodig kunnen fysiotherapeuten adviseren over het gebruik van loophulpmiddelen, zoals een wandelstok of rollator.

Rol van Ergotherapie

Ergotherapeuten richten zich op het ondersteunen van mensen bij het uitvoeren van hun dagelijkse activiteiten, met als doel hen zo zelfstandig mogelijk te laten functioneren. In het kader van valpreventie bieden zij:

• Omgevingsaanpassingen: Ergotherapeuten kunnen het huis van de patiënt beoordelen en aanbevelingen doen voor aanpassingen, zoals het verwijderen van losse kleedjes, het installeren van antislipmatten en het aanpassen van verlichting.
• Training in dagelijkse activiteiten: Zij geven ook trainingen in hoe dagelijkse activiteiten op een veilige manier kunnen worden uitgevoerd, zoals opstaan uit een stoel of bed, traplopen, en het gebruik van de badkamer.
• Training bij valangst
• Gebruik van hulpmiddelen: Ergotherapeuten kunnen adviseren over en leren omgaan met hulpmiddelen die helpen bij het uitvoeren van dagelijkse activiteiten, zoals handgrepen in de badkamer of aangepaste keukengerei.

Samenwerking tussen Fysiotherapie en Ergotherapie

Een effectieve valpreventiestrategie combineert vaak de expertise van zowel fysiotherapeuten als ergotherapeuten. Door deze multidisciplinaire samenwerking kunnen zij een volledig beeld krijgen van de valrisico’s en een behandelplan opstellen.

Kortom, de inzet van zowel fysiotherapie als ergotherapie is essentieel bij valpreventie, omdat zij samen een brede aanpak bieden die gericht is op het verbeteren van de fysieke capaciteiten van de patiënt, terwijl ook de veiligheid van de omgeving en dagelijkse activiteiten worden geoptimaliseerd.